La proteina del siero di latte danneggia la tiroide?

La proteina del siero di latte è un tipo di proteina animale che è popolare tra i bodybuilder. È comunemente disponibile nei negozi di prodotti sanitari come integratore di polvere. La proteina del siero di latte non pregiudica la tiroide – una piccola ghiandola nella gola che controlla la produzione di ormoni che regolano il metabolismo. L’aumento di peso è un possibile effetto collaterale se la tiroide non funziona correttamente.

Proteine ​​del siero di latte

La proteina del siero di latte è una delle due principali proteine ​​del latte vaccino. È presente in qualsiasi alimento contenente prodotti lattiero-caseari o derivati. Il siero è in realtà un gruppo di proteine ​​che contiene anche acqua, grasso, lattosio, magnesio, fosforo e calcio. È una forma completa di proteine, il che significa che contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Secondo Ladd R. McNamara, M.D., la proteina del siero di latte aumenta le prestazioni atletiche, ha proprietà antivirali e antibatteriche e può aumentare la forza muscolare e la massa quando viene utilizzato insieme con la formazione di resistenza. Il dottor McNamara è un autore e relatore che si specializza in integrazione nutrizionale.

Combinazione

Non si deve evitare completamente la proteina del siero di latte se si desidera stimolare la tiroide. La combinazione dei due tipi di proteine ​​consente di ricevere i benefici muscolari di sviluppo della proteina del siero e aumentare la produzione di tiroide con proteine ​​di soia. Mescolare i due integratori utilizzando due volte più proteine ​​del siero di latte come la soia. Prima di prendere qualsiasi integratore, ottenere il permesso dal medico.

Cancro alla tiroide

La proteina del siero di latte può essere la scelta migliore per le persone con tumore della tiroide. L’A.P. John Institute for Cancer Research raccomanda un programma alimentare per i pazienti affetti da tumore alla tiroide che consiglia di consumare proteine ​​del siero di latte a colazione. Questo ti aiuta a soddisfare il tuo requisito quotidiano di aminoacidi che le cellule normali necessitano di rimanere in buona salute. La proteina del siero inoltre aiuta a mantenere un appetito normale e impedisce l’edema, che è un gonfiore o un accumulo di acqua nel corpo. Mangia da 10 a 12 grammi di integratori di proteine ​​del siero di latte se siete 150 libbre, o chiedete al vostro medico per una raccomandazione.

Altri tipi di proteine

Ci sono altri tipi di proteine ​​vegetali oltre al siero di latte che le persone con problemi di tiroide possono consumare senza problemi, ad esempio, proteine ​​di piselli e proteine ​​di canapa. Tuttavia, le persone diagnosticate con problemi alla tiroide devono consultarsi con i loro medici prima di consumare proteine ​​di soia.